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1、现在社会复杂，大家都在赶时间，压力普遍增大，心态就变得尤为重要。以下是塑造阳光心态的六种方法。

2、第一个，“改变态度”，边肖觉得很多时候自己内心是认真的，目标要合理，自我意识要端正，多设身处地，少干涉别人，多纠正自己。

3、第二个“享受过程”，人生是分阶段的，每个阶段经历的人和事都有其独特的意义。很多时候我们纠结于别人的事和上帝的事。其实我们只需要享受这个过程。

4、第三是“活在当下”，真的是老生常谈。动手吧。

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